Gyógymasszőr Orosházán
Először meghallgatom, mi fáj. Utána jöhet a masszázs.
Hát, nyak, váll, derék vagy a végtagok: a kezelést mindig az Ön panaszához igazítom. Ez nem wellness-masszázs, hanem célzott, gondos munka nyugodt környezetben.
Időpontot telefonon egyeztetünk. Ha épp kezelés miatt nem tudom felvenni, visszahívom.
Kezelések
Hol érzi a panaszt?
Válassza ki, hol fáj, és megmutatom, hogyan dolgozom azzal a területtel.
Hát, nyak, váll
Ülőmunka, telefonozás, rossz párna: a nyak és a vállak sokat cipelnek. A megfeszült izmokat lazítom és átmozgatom, hogy könnyebben mozduljon a fej és a kar.
Gyakran keresnek vele: merev nyak, szorítás a lapockák között, fáradt vállak egész napos görnyedés után.
Amivel dolgozom: klasszikus gyógymasszázs, triggerpont-terápia, köpölyözés, kinesio tape.
Derékpanaszok enyhítése
Sokat ül, emel vagy áll? A derék és a csípő körüli izmok kezelésével az a cél, hogy enyhüljön a feszülés, és könnyebben menjen a mozgás.
Gyakran keresnek vele: derékfájás hosszú ülés vagy kerti munka után, reggeli merevség, nehezen induló hajolás.
Amivel dolgozom: klasszikus gyógymasszázs, köpölyözés, triggerpont-terápia, myofasciális technika.
Végtagok kezelése
Kar, alkar, kéz, comb, vádli, lábfej. Sport, fizikai munka vagy sok állás után a végtagok is megérdemlik a figyelmet.
Gyakran keresnek vele: nehéz, fáradt láb, feszes alkar és csukló, izomláz sport után.
Amivel dolgozom: sportmasszázs, myofasciális technika, kinesio tape.
Teljes testes gyógymasszázs
Ha több helyen is érzi a feszülést, vagy átfogó kezelést szeretne. Tetőtől talpig dolgozom, és a panaszos részekre több időt szánok.
Gyakran keresnek vele: általános merevség, több helyen jelentkező feszülés, megterhelő időszak után.
Amivel dolgozom: klasszikus gyógymasszázs, a panaszos részeken a többi technikával kiegészítve.
Ha orvosi kezelés alatt áll, vagy friss sérülése van, telefonon mondja el, és közösen eldöntjük, mi a teendő.
A kezelés menete
Nálam nincs futószalag
Minden alkalommal arra figyelek, aki éppen előttem fekszik. Így zajlik egy kezelés:
-
Felhív
Röviden elmondja, mi a panasza, és keresünk egy Önnek megfelelő időpontot.
-
Felmérés
Mielőtt az asztalra fekszik, leülünk beszélgetni: kötetlenül, de figyelmesen elvégzek egy alapszintű egészségügyi felmérést. Erre építem a masszázst.
-
Kezelés
Annyi erővel dolgozom, amennyi Önnek jó. Ha valami kellemetlen, nyugodtan szóljon, és igazítok rajta.
-
Utána
Adok néhány egyszerű tanácsot otthonra nyújtásról, testtartásról, pihentetésről. Ha szükséges, megbeszéljük, mikor érdemes újra jönni.
Van idő elmondani, mi fáj.
Módszerek és képzettség
Amivel dolgozom
Képzett gyógymasszőrként dolgozom. A panasztól függően több technikát is kombinálok egy kezelésen belül.
-
Klasszikus gyógymasszázs
A gyógymasszőri munka alapja. Simítás, gyúrás, dörzsölés és ütögetés, mindig a panaszos területhez és az Ön tűréshatárához igazítva.
-
Triggerpont-terápia
Az izmokban kialakult, nyomásra érzékeny pontokat keresem meg, és célzott, kitartott nyomással oldom. Főleg hát-, nyak- és vállpanaszoknál alkalmazom.
-
Myofasciális technika
Az izmokat körülvevő kötőszövet, a fascia feszességét oldja. Akkor veszem elő, ha egy terület merev, és nehezen mozdul.
-
Köpölyözés
Szilikon köpöllyel dolgozom: a vákuum finoman megemeli a bőrt és az alatta lévő szöveteket. Főleg hátnál és deréknál. Utána átmeneti, kerek nyomok maradhatnak a bőrön.
-
Kinesio tape
Rugalmas szalag, amelyet a kezelés végén ragasztok fel. Napokig a helyén marad, és mozgás közben is támasztja a területet.
-
Sportmasszázs
Sportolóknak és rendszeresen mozgóknak: a leginkább igénybe vett izomcsoportokra összpontosít, edzés vagy verseny előtt, illetve után.
Képzettségem
Gyógymasszőr végzettség
Továbbképzések, tanúsítvánnyal:
- Trigger pont terápia
- Myofasciális regenerációs technika
- Dermato-vákuum reflexológia (köpölyözés)
- Kinesio tape terapeuta
- Rekreációs és fitnesz sportmasszázs
- Immunerősítő masszázs
Kérdések
Gyakori kérdések
Miben más a gyógymasszázs, mint a relaxációs masszázs?
A relaxációs masszázs elsősorban a kikapcsolódásról szól. A gyógymasszázs egy konkrét panaszra irányul, például feszülésre, merevségre vagy fájdalomra, és a kezelés ehhez igazodik. Lehet kellemes is, de nem csak a pihenés a cél.
Honnan tudom, hogy nekem a gyógymasszázs való?
Hívjon fel nyugodtan, és mondja el, mi a panasza. Megbeszéljük, és ha úgy látom, hogy inkább orvoshoz vagy gyógytornászhoz kellene fordulnia, azt is őszintén megmondom.
Mennyi ideig tart egy kezelés?
Ez a panasztól és a kezelt területtől függ. Telefonon megbeszéljük, mennyi időt érdemes rászánni.
Mennyibe kerül?
Az ár a kezelés típusától és hosszától függ, ezért telefonon egyeztetjük. Kérdezzen rá bátran hívás közben.
Fáj a köpölyözés? Meddig látszanak a nyomok?
Nem kellemetlenebb egy erősebb masszázsnál, és a szívás erejét mindig az Önéhez igazítom. A kerek nyomok általában néhány nap alatt elhalványulnak. Ha fontos eseményre készül, szóljon előre, és a látható helyeket kihagyom.
Meddig maradjon fent a tape? Lehet vele zuhanyozni?
Általában néhány napig maradhat fent. A zuhanyzást bírja, utána elég óvatosan, dörzsölés nélkül megszárítani. Ha viszket vagy kipirosodik alatta a bőr, vegye le.
Mit hozzak magammal?
Kényelmes ruhát. Ha van orvosi lelete vagy zárójelentése a panaszával kapcsolatban, hozza el, mert hasznos lehet.
Mikor nem ajánlott a masszázs?
Láz, fertőző betegség, friss sérülés, akut gyulladás, trombózis vagy bizonyos bőrbetegségek esetén nem masszírozok. Ha bizonytalan, hívás közben mondja el, és ha kell, előtte kérdezze meg a kezelőorvosát.
